懸掛拉繩訓練器為國際訓練系統中，最簡易方便，也最多教學內容的居家機器，透過自身阻力，結合懸吊拉繩器，便能在學習計畫中有效提升肌力，肌耐力，協調性，敏捷性，柔軟性，平衡感等身體功能，本課程將帶領學員正確使用懸掛拉繩，並創造出超過60項以上訓練技術與效果。